外傷護理方法~~讓你的傷口不留疤痕

前一陣子連續跌倒好幾次 整個膝蓋都是一大塊的傷口
偏偏手癢 每次快要好的時候就會忍不住「揭瘡疤」
搞的又要重新結痂

anyway 要讓傷口不留疤痕 有一些傷口護理的要訣喔

• 清潔傷口：特別是挫傷、擦傷等，傷口沾到灰塵、砂石時，一定要先用清水把傷口沖洗乾淨。因為一旦留有異物的傷口，長出來的皮肉新組織是無法填平的。

 

• 消毒：不要再用紅黃藍綠黑等藥水了，使用優碘低刺激性就可以。
  並且要注意喔，上完優碘約30秒後，要用生理食鹽水把優碘洗掉。
  因為優碘還是對傷口有刺激性，對傷口復原不好

 

• 上藥：若有必要，適當上一些抗生素藥膏來殺菌。
  舊觀念認為傷口要乾燥，會使用消炎粉，是錯誤的。傷口自己分泌的組織液就含有豐富的消炎細胞，是傷口癒合所需的營養來源。
  保持傷口「溼潤」的環境，讓吞噬細菌的白血球或滋養細胞的酵素化學反應等繼續運作，才能加速癒合時間。

• 包紮：用紗布或OK絆完整覆蓋傷口。
  但目前市面上的紗布有一個很大的問題，就是換藥的時候敷料常常與傷口黏在一起，硬拔下來又會造成傷口二度傷害。
  3M有出一個不錯的OK絆：克淋濕防水透氣繃。還滿不錯用（但也不便宜）。
  
  
  3M™克淋濕防水透氣繃，防水效果佳，洗手或淋浴後均可不必更換！以其獨特的薄膜與膠的塗布技術而研發，擁有真正防水、透氣的功能，其薄膜材質可以讓空氣自由交換、不影響皮膚呼吸，但其孔隙又較水分子來得小，所以不論是洗手、沐浴都不會沾濕傷口，也能將傷口的滲出液保留在皮膚上，讓皮膚保有適度的濕潤度。

最後，要防止向我這樣常常手癢要去接瘡疤的人，我想出一個方法：貼上透氣膠帶。
不要貼死，鬆鬆的以十字形等方式固定，反正就是防止你的手指在哪裡摳來摳去就對了。

參考：醫龍阿信,
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God Loves You.
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ