頭痛

很糟糕 去年一年中 似乎有了一個很討厭、很煩、也很令人受不了的小毛病：頭痛
而且奇怪的是 似乎是每隔一段期間就會來痛個一下
睡太多，痛；睡太少，痛；天氣冷，痛；莫名其妙，也痛；
想起來就又讓我開始頭痛啦
誰來救救我哩？

上次吳季珊教了一個小秘方：喝熱的舒跑
當時好像還有效 但是隨著次數一多 根本就隨他去了
大部分只要睡一覺起來就OK
但 是頭痛起來的當天 卻變的難以思考 什麼都不能做了 >.< href="http://www.24drs.com/Special_Report/Headache/">http://www.24drs.com/Special_Report/Headache/
為何會頭痛（應該滿多人會是下面情況）：
肌肉性頭痛
肌 肉也會造成頭痛，沒錯！通常是肌肉不正常的收縮所引起. 收縮的成因目前並無定論,舉凡焦慮、情緒、受涼都有可能會讓肌肉緊繃， 刺激到神經引發陣陣的疼痛,除此之外肌肉過於緊繃也有可能會影響血液通行，引發疼 痛，。因為所有的肌肉組織都有豐富的血管分布，負責運輸氧氣、養分與二氧化碳及乳酸，平常若是正常運作並不會引發問題，但是如果血液的供給受到干擾就有可 能無法將這些物質代謝完全，這些廢物可能因此堆積在肌肉，引發疼痛，這種疼痛通常屬於一種穩定的鈍痛，不會是搏動。

頭痛求診三步驟
第一步驟：撰寫「頭痛小記」---很特別的東西，但是其實就是病史記錄，我想雖然聽起來有點好笑，但應該是滿有幫助。畢竟頭痛的原因可以是百百種，有越清楚的病徵描述越可以正確的醫療診斷。

2.http://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/headache.htm
(跟上一個差不多的內容，但是簡化)

------頭痛小記--------
2.12, 9PM, 長時間看了小說、電視後（？！），程度輕微，額頭附近
2.19,10PM, 看來要是我一整天沒出門，就會頭痛...orz
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Chou, Chun-Min
Department of Psychology,National Taiwan Univ